По мнению китайских мастеров цигун, эти пять упражнений — которые являются темой нашего сегодняшнего урока — одни из самых загадочных, ведь до сих пор неизвестно, в каком веке и кем они были составлены Continue reading
В Китае, где письменность представлена многочисленными иероглифами, чтение которых негативно влияет на зрение, на протяжении сотен лет разрабатывались упражнения, способные не только предотвращать ухудшение зрения, но и
лечить такие заболевания, как близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм, глаукома и так далее. Continue reading
упражнениями из системы «Цзяньфэй» для нормализации веса и улучшения обмена веществ. Continue reading
Представляем вам упражнения оздоровительного цигун для нормализации давления. Continue reading
Оставшиеся упражнения комплекса “8 упражнений цигун, которые быстро вдохнут в Вас жизненные силы”. Continue reading
Многие интересуются тем, как и где нужно заниматься тайцзицюань. На этот вопрос ответил Александр Викторович Красников. Continue reading
Вам упражнения из уникальной методики, Которую китайцы называют «жемчужиной» среди лечебно-оздоровительных программ. Continue reading
Похлопывания практикуют как молодежь, так и старики. Представители Всекитайской ассоциации оздоровительного цигун, проводя опросы среди долгожителей Китая (100 и более лет), выявили, что эти люди (а их в стране немалое количество) на протяжении десятилетий каждый день выполняли и выполняют энергетический массаж. Continue reading
Это простой, но очень эффективный комплекс упражнений цигун, который Вы легко и быстро сможете освоить. Комплекс состоит из восьми упражнений. Каждое упражнение включает в себя несколько
несложных движений, которые сочетаются с правильным дыханием. Continue reading
Сначала работаем с Сосудом Управления. Continue reading